Ma méthode
J'ai à coeur de vous proposer une alimentation qui vous correspond, qui soit faite d'équilibre et de plaisir.
Pour cela je m'adapte à vous, ce n'est pas vous qui vous adaptez à mon programme. Cela pour éviter frustrations et interdits qui entraîneraient une reprise excessive de l'alimentation ainsi que du poids perdu.
Je n'utilise aucun " artifice " que ce soit des compléments alimentaires ou des sachets hyperprotéinés qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé, je n'ai pas de régime pré-conçu je réalise la répartition alimentaire devant vous et avec vous.
Je recommande bien sur une activité physique que l'on adaptera à votre situation, il ne s'agit pas de devenir un grand sportif.
Pour cela au cours de la 1ère consultation nous faisons le point sur :
Les consultations de suivis permettront de :
L'impédancemétrie :
J'utilise un impédancemètre professionnel permettant une mesure de la composition corporelle de manière précise et fiable : le BiodyXpert.
Il permet de mesurer :
Toutes mes consultations bénéficient de cette mesure dès lors que vous le souhaitez.
Cette mesure ne convient pas aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes portant un stimulateur cardiaque.
Pour cela je m'adapte à vous, ce n'est pas vous qui vous adaptez à mon programme. Cela pour éviter frustrations et interdits qui entraîneraient une reprise excessive de l'alimentation ainsi que du poids perdu.
Je n'utilise aucun " artifice " que ce soit des compléments alimentaires ou des sachets hyperprotéinés qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé, je n'ai pas de régime pré-conçu je réalise la répartition alimentaire devant vous et avec vous.
Je recommande bien sur une activité physique que l'on adaptera à votre situation, il ne s'agit pas de devenir un grand sportif.
Pour cela au cours de la 1ère consultation nous faisons le point sur :
- Vos habitudes alimentaires
- Vos habitudes de vie
- Relevé du poids et impédancemétrie
- Distribution de votre répartition alimentaire
- Réponses à vos questions
Les consultations de suivis permettront de :
- Contrôler votre poids, l'évolution de votre masse grasse et musculaire par l'impédencemétrie
- Réadapter la répartition en fonction des objectifs atteints
- Répondre à vos questions
L'impédancemétrie :
J'utilise un impédancemètre professionnel permettant une mesure de la composition corporelle de manière précise et fiable : le BiodyXpert.
Il permet de mesurer :
- La masse grasse
- La masse musculaire
- L'hydratation intra et extra-cellulaire permettant d'identifier la rétention d'eau
Toutes mes consultations bénéficient de cette mesure dès lors que vous le souhaitez.
Cette mesure ne convient pas aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes portant un stimulateur cardiaque.
