" La santé est un capital précieux qu'il faut constamment alimenter avec de bonnes actions"
                                                                                                       Dr Kheira CHAKOR
Mes valeurs

Écoute
Empathie
Bienveillance
Soutien

Allier santé et plaisir est un de mes principaux axes de travail pour vous aider à retrouver une relation sereine à l'alimentation quel que soit votre motif de consultation.
                   
            Dans quels cas puis-je vous aider à prendre soin de vous au travers de l'alimentation ?     

Je me forme tous les ans, vous trouverez les domaines de compétences dans lesquels je peux vous accompagner.
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                                                                                                            Spécialisée en pathologies et troubles digestifs 

        Syndrome de l'intestin irritable​
  •         ° Spécialisée en alimentation pauvre en FODMAP et en accompagnement du SII
        ° Membre d'une équipe DIGESTEAM

        MICI : maladie de Crohn, rectocolite hémorragique 
         ° Membre de l'AFA

        NASH (pathologie du "foie gras")
                                                Pathologies rénales

Insuffisance rénale chronique et lithiases urinaires  
° Formation spécifique à la prise en charge des lithiases urinaires
° Membre de l'ADNN (association francophone de diététique et nutrition dans les maladies rénales)
° Membre du réseau LYRE 
                                         Pathologies hormonales 

Endométriose et SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
° Membre de GYNEDIET

Hypothyroïdie 

Troubles de la ménopause
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                            Dénutrition de l'adulte et de la personne âgée 

La dénutrition est une pathologie qui peut engendrer une diminution de la qualité de vie.
C'est pourquoi forte d'une expérience de 10 ans en EHPAD je vous accompagne dans la prise en charge de la dénutrition et de l'adaptation des textures solides et liquides dans le cas de troubles de la déglutition. 
               Alimentations flexitarienne, végétarienne et végétalienne

Les dernières études prouvent que du flexitarisme au végétalisme les besoins nutritionnels peuvent être couverts. Cependant la simple éviction des aliments non souhaités ne suffit pas.
Bien accompagné vous serez en mesure de faire les bons choix alimentaires pour maintenir une santé optimale sur le long terme.
                                          Accompagnement en péri-conception et fertilité
                                             Accompagnement de la grossesse 

En période de péri-conception et au cours de la grossesse la nutrition revêt un caractère particulier afin d'une part de se donner les meilleures chances de conception et d'autre part d'accompagner au mieux le début de croissance de votre enfant.
​° Formation spécifique en péri-conception de la nutrition à la santé environnementale
° Pour débuter un lien vers les recommandations des 1000 premiers jours 

              Accompagnement de l'enfant en situation de surpoids ou d'obésité

Accompagnement bienveillant de l'enfant et de sa famille afin de modifier les habitudes pas à pas ceci au sein d'une équipe pluridisciplinaire